原发布者:mengxiaozhuo1
小学生心理健康教育活动记录时间：2017年10月18日地点:六年级教室参加人员：六年级学生主讲：孟小琢活动主题：《相信自己、增强自信心》主要内容：一、心理健康的标准1．乐于学习。2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。4.意志健全，树立自信。二、培养自信心的几点建议：1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断。2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好想要做的事情”。3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情。5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。6．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。活动效果：同学们对如何增强自己的信心有了进一步的了解。小学生心理健康教育活动记录时间：2017年11月9日地点:六年级教室参加人员：六年级学生主讲：孟小琢活动内容：《如何克服心理障碍》主要内容：1、学会建立理性的价值观念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。