主料
朝天椒 ：1~2根
蒜头 ：半个
青桔 ：2个
海鲜酱油 ：5
第一步
1.准备好各种材料，蒜头切成蓉，小辣椒切粒，青桔切半
第二步
将蒸熟的土豆倒入一只大碗内，用勺子碾压，一边碾压一边放入椰子粉，把椰子粉均匀地搅在土豆泥里，椰子粉不要一次放入，要边压土豆泥边慢慢放，椰子粉的多少也可根据自己的口味而定。
第三步
搅拌完土豆泥和椰子粉后在土豆泥里放入黑胡椒和干的罗勒叶，再加入一点盐搅拌均匀，盐可起到去腻的作用。
第四步
5.倒入一勺海鲜酱油，搅拌便可以了
辅料
具体步骤
主料
朝天椒 ：1~2根
蒜头 ：半个
青桔 ：2个
辅料
海鲜酱油 ：5
具体步骤
第一步
1.准备好各种材料，蒜头切成蓉，小辣椒切粒，青桔切半
第二步
将蒸熟的土豆倒入一只大碗内，用勺子碾压，一边碾压一边放入椰子粉，把椰子粉均匀地搅在土豆泥里，椰子粉不要一次放入，要边压土豆泥边慢慢放，椰子粉的多少也可根据自己的口味而定。
第三步
搅拌完土豆泥和椰子粉后在土豆泥里放入黑胡椒和干的罗勒叶，再加入一点盐搅拌均匀，盐可起到去腻的作用。
第四步
5.倒入一勺海鲜酱油，搅拌便可以了
