持球和无球两点看：
一、持球：1.接球开始的三威胁，包括眼神，肩部、手部、脚步动作是否协调、流畅，做好这个一般不会太菜;
2.运球的时候头是抬起来的，看人不是只看篮筐，基本能知道队友的位置，
3.传球，会吊球，会击地，会直塞，力度和时机的要求就是一般高手和NB高手的区别了，不做细说;
4.投篮节奏把握，姿势好看的人不会太菜，哈哈，个人意见
二、无球：1.跑位，不瞎跑，没有人挡拆的时候，会绕自己中锋跑，利用队友甩掉防守队员，有效、节省体力，长跑选手可以无视
2.无球掩护，会做无球掩护的，绝对不是菜鸟，相信我，绝对不是;
3.防守姿势，不轻易抄球，不轻易起跳，或者抄球和封盖不失位
