不会的，蔬菜在水中煮过后不会增加热量。 但你要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量。
04-22 153阅读
10-28 120阅读
07-29 3444阅读
05-07 95阅读
06-28 1895阅读
10-29 1299阅读
11-15 1054阅读
07-27 608阅读
05-18 352阅读
05-03 23阅读
