不会的，蔬菜在水中煮过后不会增加热量。 但你要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量。
04-22 151阅读
10-28 118阅读
07-29 3441阅读
05-07 92阅读
06-28 1891阅读
10-29 1297阅读
11-15 1050阅读
07-27 605阅读
05-18 351阅读
05-03 23阅读
