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高中女生用单只3kg的哑铃会太重吗，手臂不粗，如果用太沉的练胳膊会变粗吗？谢谢，急！

2020-06-12 健康养生 167阅读
3公斤不中，锻炼完做充分拉伸就不会让胳臂变粗。女性的雄激素没那么多，不会变成男人那种体型的。放心
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