说明书是最好的老师，建议先读说明书，关于怎么录像写的很清楚。如果找不到了，可以在这里下载电子版。
http://www.mydigi.net/soft/show.asp?id=9373
刻成光碟的话，可以先通过usb线，把摄像机硬盘里的文件复制到电脑，然后直接把文件刻盘就可以。
也可以下载个会声会影软件，对您拍的录像进行编辑，然后用会声会影进行刻盘。这个软件网上也有很多视频和文字的教程。
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