1，午饭后30分钟至内，品尝一杯浓郁的咖啡不加糖和伴侣有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
2，下班前，再喝一杯咖啡，并用脚踩。
咖啡减肥秘诀
1，不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍分解脂肪。
2，热咖啡，冰咖啡有效比：热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的卡路里。
3，浅烘焙的咖啡最有效：高温烘烤的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而美式咖啡味道比较淡，更利于减肥。
黑咖啡 - 最佳健康减肥咖啡，照片：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯黑咖啡只有百克2.55千卡的热量。所以晚餐一杯黑咖啡后，可以有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更利尿作用。
黑咖啡还可以促进心血管的循环。
对于女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用能使你容光焕发，光彩照人。
低血压一杯黑咖啡，每天，你可以让自己更好。
在热咖啡的过程中，会产生一种抗氧化化合物，它有助于抗癌，抗衰老，甚至预防心血管疾病可以与水果和蔬菜媲美。
