北京西到昆明T61，然后坐80路到昆明西部客运站有夜卧到腾冲（票价200多） 到昆明以后也可以坐火车到大理 K9626/K9627 昆明- 大理 23:40 - 07:36 7小时56分 硬卧下 89 硬卧中 87 K9610/K9611 昆明- 大理 10:12 - 16:31 6小时19分 硬座65 硬卧下 104 K9622/K9623 昆明- 大理 23:20 - 06:10 6小时50分 硬卧下 89 硬卧中 87 K9614/K9615 昆明- 大理 08:32 - 15:50 7小时18分 硬座50 L9630/L9631 昆明- 大理 11:40 - 17:50 6小时10分 硬座65 大理每天有三趟车子到腾冲，100多的票价
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