抖音是无法解除绑定手机号的，所以手机号被别人绑定了抖音可以通过修改密码找回账号。具体步骤如下：
打开登录界面，使用密码登陆，选择忘记密码，
2.选择忘记密码，然后通过发送的短信验证码更改密码
3.收到验证码后，输入验证码，然后修改密码，输入新密码，即可弯沉密码修改。
抖音是无法解除绑定手机号的，所以手机号被别人绑定了抖音可以通过修改密码找回账号。具体步骤如下：
打开登录界面，使用密码登陆，选择忘记密码，
2.选择忘记密码，然后通过发送的短信验证码更改密码
3.收到验证码后，输入验证码，然后修改密码，输入新密码，即可弯沉密码修改。
