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大家是报班练瑜伽还是自己练？我是零基础，想练练瑜伽，报班费用大概多少啊，必须得办卡吗

2020-10-28 健康养生 68阅读
瑜伽这东西看样子你还不知道核心的
瑜伽和宗教修行那样，被行内人誉为，宗教的科学
而核心是，瑜伽为了避免生死轮回解脱生死，所给出一套具体的科学的理论，学科？也有人这样说他把。
而你的概念我感觉你只是知道瑜伽，体育运动？呼吸调节？
而我上述才是核心
在瑜伽经叙述瑜伽有八支，体势呼吸等知识为了入静，冥想，罢了极端一点来说，这些完全可以不需要，只要身体舒适即可。
而这些在网上有很多已经开悟的大师写过资料，照着学即可。
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