压力大容易导致失眠，情绪会变不好，容易抑郁。
身心健康对人很重要。众所周知，一个生病的人对他身体很大的侵害是他的心情。继而导致抵抗力，免疫力之类的下降。
建议选择增加免疫力，抵抗力的就行。让自己在压力大的同时，精神焕发起来，怎么说呢，虽然你现实里实际的压力并没有减少，但是在你的主观思想中，不会让你感觉像以前那样压力大。
泰然处之才是最重要的。
PS，市场上保健品种类繁多。区别食品 保健品 药品之间的区别。选择有 健字号 的保健品。
任何夸夸其谈，天花乱坠，上天有路的保健品都多留一个心眼。因为它只是保健品。只是预防的改善机体的作用。
