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花卷，发糕和米饭三种主食，哪个更不利于减肥？

2022-08-11 美食 110阅读
其实据我经验，要想减的快点，主食最好能不吃就不吃。

以上三种没啥大区别，都是精粮。

实在选一种那就米饭吧，画卷和发糕里好像还有家糖的吧?

推荐燕麦，嫌难吃就加点蜂蜜~
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