1、打开QQ点击自己的头像，左上角的位置。
2、完成以上步骤后，再次点击一下头像，如图所示。
3、完成以上步骤后，进入主界面，然后点击右下的赞的标志打开。
4、然后选择【我赞过谁】，点开后我们赞过的人就一目了然。
5、我们只需要左划一下屏幕，然后就会出现删除按钮。软后点击删除就行了。
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5、我们只需要左划一下屏幕，然后就会出现删除按钮。软后点击删除就行了。
