海鸥手表走时不准（偏慢）通常由几个常见原因导致。首先，最常见的是手表受磁。现代生活环境中，手机、电脑、磁扣包等都可能让机芯内的游丝磁化粘连，导致走时明显变慢。您可以先尝试用指南针简单检测：将手表靠近指南针并缓慢移动，若指针明显摆动，则说明已受磁，需要专业消磁处理。
其次，可能是机芯需要保养。手表使用3-5年后，润滑油会干涸或变质，增加齿轮摩擦阻力，导致动力传输效率下降。特别是自动机械表若日常活动量不足，上链不充分也会走慢。建议每天手动补链20-30圈观察改善情况。
另外，请检查手表是否受过剧烈撞击。摆轮轴尖非常纤细，轻微变形就会影响摆频。若排除以上情况，可能是机芯调整机构（快慢针）移位，或天文台校准需要重新调试。
建议您：1. 先进行消磁处理（维修店可快速完成）；2. 若无效则送至官方售后点进行全面检测，包括振幅、偏振、摆频等专业仪器测试；3. 避免将手表放置在电视、音响等强磁场电器旁。海鸥ST系列机芯稳定性较好，多数走时问题通过专业保养即可解决。