表镜起雾通常是因为手表内部进入了湿气，导致水汽在温度变化时冷凝在表镜内侧。这种情况可能由多种原因引起：最常见的是手表防水圈老化或损坏，导致密封性下降；也可能是您在洗手、淋浴或雨天佩戴时，水汽从表冠或底盖缝隙渗入；还有可能是手表在温差较大的环境（如从冷气房到高温室外）中突然变化所致。
如果雾气只是轻微且短暂出现，可以尝试将表镜朝下放在干燥、通风处静置几个小时，或者将手表放入密封容器中与干燥剂（如硅胶包）一起放置，利用干燥剂吸走水汽。但需要注意，切勿使用吹风机加热或放在阳光下暴晒，以免热胀冷缩导致密封件进一步损坏。
如果雾气持续存在或形成水珠，说明内部积水较多，建议立即送往专业维修店处理。维修师傅会拆开手表，彻底干燥机芯，并更换老化的防水圈，重新进行防水测试。拖延处理可能导致机芯生锈、润滑油变质，甚至损坏齿轮和游丝，维修成本会大幅增加。
为预防此类问题，建议定期（如每年一次）检查手表的防水性能，避免在热水环境（如桑拿、热水澡）中佩戴，并确保表冠在非使用状态时完全旋紧。