宝曼手表作为瑞士品牌，通常建议每3-5年进行一次全面保养。具体周期取决于使用频率、佩戴环境和个人习惯。如果您每天佩戴，或经常接触汗水、水分、灰尘，建议缩短至3年一次；如果佩戴较少且环境良好，可延长至5年。
保养内容包括：拆解机芯、清洗所有零件、更换老化的密封圈、重新润滑轴承和齿轮、校准走时精度，以及检查表壳和表链的磨损情况。对于自动机械表，还需测试自动上链效率；石英表则需检查电池和电路板。
除了定期保养，日常注意避免强烈冲击、磁场和极端温度，定期用软布清洁表壳和表链，能有效延长手表寿命。如果发现走时明显变慢、停走或表内出现水雾，应立即送修，不必等到保养周期。