NOMOS手表出现动力不足或频繁停走，通常源于几个核心原因。首先，请确保您的手动上链或自动上链操作充分。对于手动上链机芯（如Alpha、Beta系列），建议每天在固定时间顺时针旋转表冠约30-40圈，直至感到轻微阻力。对于自动上链机芯（如DUW 3001、DUW 6101），若日常活动量不足（如久坐办公），手表可能无法储存足够动能，建议每天额外手动补链15-20圈。
其次，检查佩戴习惯。自动上链手表依赖手腕运动产生动力，若周末不佩戴或运动量低，可能导致动力耗尽。建议不佩戴时将手表置于摇表器中，或手动上链维持运行。若上述操作后问题依旧，则可能是机芯需要维护。长期使用后，润滑油可能干涸导致齿轮系摩擦增大，或自动上链机构效率降低，这需要专业技师拆解清洗并重新润滑。
最后，避免在动力耗尽时强行快速调整日历或时间，这可能损坏机芯。建议先手动上链补充动力后再进行操作。如果手表已使用3-5年以上，建议送至NOMOS官方售后或授权维修中心进行全面检测与保养，以确保机芯长期精准运行。